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Entorse de la cheville : Renforcement en dorsiflexion - YouTube
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femme faisant des exercices de pompage de la cheville en 2 étapes. de bons  exercices posent pour soulager l'enflure des jambes et peuvent être  pratiqués en toute sécurité tout au long de
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Prévention des entorses : renforcer l'articulation de la cheville
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Abduction de la cheville avec élastique
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